ボクシングで健康管理

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人生において健康でいられるということは最も重要な人生の基礎になるものだと思います。何をするにしても健康でなければ楽しめません。

ボクシングは単に殴り合うだけのスポーツではなく取り組むことで高い健康効果を得られるものだと日々感じています。勿論、選手として試合に出場するのであれば殴り合うスパーリングも必要ですが、健康管理のために行うのであれば殴り合う必要はありません。

健康のためにシャドーボクシングやミット打ち、パンチを当てないマスボクシングなどのボクシングエクササイズをおすすめします。誰かと比べて強い弱い、上手い下手、ではなく自分自身の健康のためにボクシングを始めてみませんか。まずは無料体験でボクシングの楽しさを実感してください。

代表 籔内 伸道(ヤブウチ ノブミチ)1974年5月29日生(全日本実業団選手権ライト級優勝、プロボクサーライセンス取得)